Kalurahan Segoroyoso

Segoroyoso (11/11) – Forum Pengurangan Risiko Bencana (FPRB) Segoroyoso pada Minggu (10/11) mengadakan Pelatihan Pendampingan Psikososial. Hadir sebagai nara sumber pada kesempatan tersebut adalah Setyo Hari Purnomo, S.Sos., CH, CHt.

Dalam kesempatan tersebut nara sumber menyampaikan bahwa SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique) adalah terapi kombinasi antara energi psikologi dan pemberdayaan spiritual dengan menyesuaikan sistem energi tubuh untuk mengatasi masalah fisik dan emosi. Spiritual Emosional Freedom Technique (SEFT) merupakan teknik terapi yang menggabungkan sistem energi tubuh dan terapi spiritualitas dengan metode tapping pada 18 titik meridian di sepanjang 12 jalur energi tubuh.

Langkah-langkah dalam SEFT terdapat 3 langkah, yakni : 1. The Set Up. Bertujuan memastikan arah aliran energy tubuh kita terarah dengan tepat. Langkah ini dilakukan untuk menetralisi perlawanan psikologis (Mental block, pikiran negative spontan atau keyakinan bawah sadar negative). 2. The TUNE IN, dibedakan menjadi 2 yakni pada masalah fisik dan masalah emosi.  Masalah Fisik,  lakukan Tune-In dengan cara merasakan rasa sakit yang dialami, lalu mengarahkan pikiran ke tempat rasa sakit dengan mengatakan “Ya Allah Saya Ikhlas, saya Pasrah”, Masalah Emosi dengan cara memikirkan sesuatu atau peristiwa spesifik tertentu yang dapat membangkitkan emosi negative yang ingin kita hilangkan. Langkah ke 3 The. Tapping. Tapping adalah mengetuk ringan dengan dua ujung jari pada titik-titik tertentu di tubuh kita sambil terus Tune-In. titik-titik ini adalah titik-titik kunci dari “The Major Energy Meridians”, yang jika kita ketuk beberapa kali akan berdampak pada ternetralisirnya gangguan emosi atau rasa sakit yang kita rasakan. Karena aliran energi tubuh berjalan dengan normal dan seimbang kembali.

Pelatihan dihadiri oleh Jagabaya, Babinsa, Babhinkamtibmas, unsur PKK, relawan FPRB, serta unsur pendidik. Tujuan dari adanya kegiatan ini adalah agar dapat mengatasi masalah psikososial secara mandiri, maupun untuk lingkungan sekitar yang membutuhkan.#R-na